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Actu
Comment les exercices de renforcement du tronc peuvent-ils améliorer la posture?
Exercices, muscles, posture, bras, position, tronc, corps, sol, renforcement, entrainement, jambes, colonne, maniere, abdominaux, niveau, renforcer, droit, genoux et comment : ces mots-clés sont autant...
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Bien-être
Comment les techniques de méditation guidée peuvent-elles aider à gérer le stress et l'anxiété?
En cette ère toujours plus rapide et connectée, le stress et l'anxiété sont devenus nos compagnons quotidiens. Pourtant, il existe...
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Comment intégrer des techniques de relaxation dans la routine quotidienne pour améliorer le bien-être général?
Stress, anxiété, fatigue... Dans notre monde moderne soumis à un rythme effréné, nombreux sont ceux qui cherchent des solutions pour...
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Quels sont les avantages de la pratique régulière de la marche pour la gestion du diabète de type 2?
Le diabète de type 2 est une maladie chronique qui touche de plus en plus de personnes à travers le...
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Grossesse
Maladie
Quels sont les traitements alternatifs pour les patients souffrant de douleurs chroniques de la mâchoire ?
Au Canada, comme partout dans le monde, la santé de la mâchoire est primordiale. C'est elle qui vous permet de mâcher, de parler et d'exprimer...
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Minceur
Quels sont les effets de la réduction des portions sur la perte de poids sans sensation de faim ?
Vous êtes nombreux à souhaiter perdre du poids sans pour autant ressentir la sensation de faim. Vous l'avez compris, l'idée...
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Comment intégrer des séances de stretching dans un programme de perte de poids pour améliorer la flexibilité ?
Introduction Bienvenue dans cet article qui vous guidera sur les bienfaits et les méthodes pour intégrer des séances de stretching...
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Comment organiser une journée de détox pour booster le métabolisme et perdre du poids ?
En ce début de printemps, vous avez peut-être envie de retrouver la forme et de donner à votre corps un...
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Professionnels
Santé
Comment la pratique du Tai Chi peut-elle améliorer la concentration et réduire le stress au travail, et quels sont les exercices adaptés pour le bureau?
Dans notre monde moderne, le stress et l'anxiété sont devenus des compagnons indésirables, souvent amplifiés par nos activités professionnelles. Vous...
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Quels sont les bienfaits de la méditation Vipassana pour la gestion de la douleur chronique et comment commencer cette pratique?
Introduction Vous cherchez des moyens efficaces pour gérer la douleur chronique et améliorer votre bien-être général ? La méditation Vipassana...
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Quels sont les avantages de la pratique régulière du stretching pour la réduction des douleurs lombaires et quels exercices privilégier?
Quels sont les avantages de la pratique régulière du stretching pour la réduction des douleurs lombaires et quels exercices privilégier?...
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Seniors